Egzersiz Topu Vs. Masa Sandalye

Masa bir sandalye gibi bir egzersiz topu kullanmanızı öneririz reklamlar ve web sayfaları var. Bazı teşvik kendinin ve diğerlerinin başvurulan değildir.

Uzun vadede bir egzersiz topu kullanarak ilgili olası bel sorunlardan bahseder buldum.

Orada bir egzersiz topu kullanarak önemli farkı ve faydaları gösteren saygın çalışmaları var mı?

+881
Ulf Krumnack 8 Haz 2017 07:46:20
25 yanıtların

0,04 %2% arasında sık sık uyarılar Yok ve sadece maddeler geçerek bulana kadar biraz alkol gıda ürünleri bir dizi rastladım.

Bazı örnekler

  • çöller
  • marzipan
  • miso yapıştır

Alkol neden zarar eğer bir çocuk için bu şeker birini verirseniz veya etkisi çok düşük.

E. g. Bir çocuk için tehlikeli .04% alkol 20 gram marzipan mı? Ayrıca bu hesaplamak için bir yol istiyorum.

+988
Dakota Waugh 03 февр. '09 в 4:24

İçme soğuk su astım olabilir neden bronşiyal spazm, ani bir daralma kasları duvarlarının bronşiyol (gerginlik içinde göğüs), neden zorluk nefes alıyor. Bu olabilir de tetikleyiciler astım (ÇED).

Bronchospasm - Source Wikipedia

Nörotransmitter asetilkolin olduğu bilinen azalma sempatik yanıt, yavaşlayan kalp hızı ve daraltıcı bu düz kas dokusu. Devam eden araştırma ve başarılı klinik çalışmalar var gösterilen ajanlar gibi kafein, atropin ve İpratropium bromür (hareket olarak normal sınırlarda olan muskarinik asetilkolin reseptörleri) etkili tedavi için astım ve KOAH ile ilgili belirtiler.wiki

Çalışmalar 2000'den bu yana gösterilen iki egzersiz ve içme buz su olabilir neden havayolu obstrüksiyonu, ancak orada bir sınırlı yorumlanması bulgular, çünkü bu zorluk ayıran sıcaklık ve nem airways sırasında deneyler (nereye havayolu mikro olabilir önemli bir faktör).

Soğuk suyun nasıl olması gerektiğini yani? Cevap vermek mümkün olduğunu sanmıyorum ve gerçekten bireysel organizma ve diğer birçok faktöre bağlı. Eğer daha fazla çalışmaları takip edeceğini, tek ortalamalar, daha fazlasını verecek.

Aşağıdaki çalışma (0-4°C) ve sıcak su 37°C buzlu su kullandı:

  • Egzersiz meydan sonra astımlı çocuk üzerinde buzlu su yutma etkisi. (2000)

    6 dakika ergocyclometer tarafından Çinli astımlı çocuklara uygulanan egzersiz meydan okuma ve daha sonra buzlu su (200 ml, 0-4 ° C), bir hafta içinde üç farklı günlerde sıcak su (200 ml, 37 ° C) veya yutma hemen yutma itiraz etmişti. Her hastanın egzersiz meydan sonra üç farklı su yutma testleri tamamlandı.

    (ÇED) astım 30 hastaların yaklaşık üçte ikisi gelişmiş, hiç soğuk su, sıcak su ya da hiç egzersiz meydan sonra sindirilmiş olsun. Çeşitli zaman noktalarında 3 farklı su testleri arasında ancak verilerde istatistiksel olarak anlamlı bir fark yoktu.

    İstatistiksel olarak anlamlı bir fark buzlu su ve sıcak su testleri arasında (p = 0.0293 ve p sırasıyla 0.0308=) FEV1 ve PEF bulunamadı.

    Egzersiz sonrası sıcak su yutulur olanlar buzlu su yutulur olanlar daha iyi bronkodilatör bir cevabı vardı.

Eğer buz varsa - bilmiyorum. Ancak bu temelde sadece daha güvenli olması için ılık su içmelisiniz.

+957
MalcolmOcean 24 Şub 2011 17:31:20
Diğer cevaplar

İlgili sorular


İlgili sorular

Enstitü bazı stresli günlerde gri / beyaz tüyleri bir avuç daha az birikmiş ki. Aynaya sık sık baktım ve "yaşlanma"olduğuma inanamadı.

Kafamda o beyaz kıllar kayboldu şimdi, okul ve yaşam daha mutlu, daha üretken ve duygusal akıllı bir yaşam tarzı ile bitirdikten sonra, fark ettim. Hiç köklü değişiklikler saç modeli benim hala ne kısa ne de uzun ... ... yapmadım, kötü bir çeşit yemek ama inek sütü ve %200 C vitamini ile zenginleştirilmiş olan şekersiz yeşil çay çok içmek ve en az sekiz saat uyuyorum.

Yaşlanma tersine çevrilebilir olduğunu bir anlamda gösteriyor kafamdan beyaz kılların kaybolması gri / beyaz saçlar stres ve yaşlanma belirtisi varsa, öncelikle hayatımdaki stresi azaltarak mı?

Teşekkürler

+914
Codemator 21 Haz 2015 04:39:48

(1 yıldan biraz eski) küçük bir yüksek kan basıncı (bir Boso Medicus Özel) otomatik kan basınç monitörü verilmiş biz terapinin bir parçası olarak ve teşhis edildi. Ama birkaç dakika içinde birden fazla kez kan basıncını ölçmek zaman sonuçlar çok farklı. Ve yine bir kaç dakika çalışıyor daha sonra 92 iken, örneğin bu sabah ilk 126 sistolik basınç var.

Kan basıncı hastane sonuçları ölçüldü çoğu zaman daha farklı olacaktır. Bu sefer ilk 95 civarında olduğunu tekrarladığında 160 civarında bir basınç var.

Bu değerlerin hangi kaydedeyim?

+865
Rowland 10 Mar 2017 21:18:09

Normalde, diyet yaklaşımı Karbonhidrat Sayımı için biraz matematik sayesinde. C her öğün için gerekli İnsülin doğru miktarda hesaplamak için yardım oranı I(YEREL) İnsülin Duyarlılık Faktörü ve İnsülin-Karbonhidrat (:. Eğer ÇIKMASI gerekirse Kan Şekeri seviyesine, yemekten önce bile, bazı düzeltmeler insülin normal miktarda eklenecek yapmak yararlı olur. 100gr (28gr filinta/) pirinç 150gr yemek birim bir ben:C oranı ve örneğin:10gr (çorba kaşığı), yemek dengelemek için insülin 4.2 birimler gerekir. 175 BG var, 120 bir hedef olduğunu varsayalım, 55 delta, U başına 30mg/dl bir SAHA ile, insülin 1.8 ünite lazım. Yemek için toplamda BG hedefe ulaşmak için insülin 6 adet gerekir .

Sonuç olarak, diyabetik bir kişi yemek planlama normal bir insan için ne kadar zaman harcamak zorunda. Yediğin (neredeyse) her şeyin ağırlık ve makrolar bilmeniz gereken (zaten bilmiyorsanız) bir fark vardır.

C BEN ve ben:hesaplamak için nasıl:

(BEN) - http://www.bd.com/us/diabetes/page.aspx?cat=7001&id=7605

(I:C) - http://www.bd.com/us/diabetes/page.aspx?cat=7001&id=7303

+862
MT Jonas 8 May 2018 11:04:34

Her zaman çocuk ilaçları daha güvenli olduğunu düşünmüştüm.

Sonra okuma hangi ilaçlar gibi bir örnek antipsikotikler, ben başlangıç için sanırım benim varsayım hatalı.

Pediatrik kullanım için değil, onay arasında ayırt edici ilaçlar nasıl? Eğer güvenli olup olmadığına karar bazı kapsamlı yan etkileri var mı? Gerekiyorsa bir örnek olarak antipsikotikler kullanabilirsiniz.

+834
GOTO 17 Eyl 2019 00:29:23

Tüm olası gaz ilaçların konuşamam. Ama gerçekten reçetesiz düşük riskli olan bir sınıftır. Bu silikonlar ve tamamen mekanik bir şekilde çalışır, vücut tarafından emilir almıyorum.

Bu silikonlar saç kremi olarak da aynı şeyler vardır. Kimyasal olarak, oldukça hareketsiz ve tüm kaygan hale geldiği - sona ermiş olması sıvının yüzey gerilimini değiştirmek için, ve eğer gaz pompalanır, bir kabarcık oluşturmaz. Sonuç olarak, köpük değil.

Bağırsak bakterileri muhtemelen gaz üretmeye devam eder, ama hemen şimdi-kaygan içeriğini geçirmeden yerine sıkışmış ve koydu bir bira kafası gibi genişleyen olma. Artık sarfetmek acı, guruldama baskı değil, ve bunun yerine mini patlamalar oluşturarak küçük, daha az dikkat çekici bölümler bağırsak çıkar.

İçin bir başvuru yapabilirsiniz bu patent tanımlama mekanizmasının eylem simethicone tabletler: http://www.google.com/patents/US5612054.

+824
Adam Myers 23 Nis 2012 04:29:51

Olarak bildiğimiz saç döner gri veya beyaz saçları nedeniyle bir eksikliği pigmentasyon ve melanin.

Bu makale ve çalışmada, 2009 ve 2013 önermek birikiminin H2O2 olduğundan dolayı oksidatif stres hangi etkiler insan saç rengi önde gelen düşük serotonin ve melatonin düzeyleri.

Hidrojen peroksit yüksek miktarda gri saç ana nedeni olabilir gibi görünüyor. Bu nedenle kaldırma/(saçlı deri altında) saç köklerini hidrojen peroksit eriterek ve saç milleri yaş gri gidiyor tersine çevirmek için yardımcı olacaktır. Bu doğru mu?

Yukarıdaki çalışmaların yorumlanması için soruyorum. Eğer öyleyse, zaten gri saç tedavi ettik demek? Bu tedaviler nelerdir?

Bu iddia ne kadar potansiyel olarak gri saç önlemek için saç derisi altında hidrojen peroksit eriterek olabilecek bazı asit içeren depo-melanin duydum ve şu:

Depo-melanin pseudocatalase ve gri saç önlemek için bilimsel olarak kanıtlanmış olan katalaz, ana maddeler ile formüle edilmiş %100 uyuşturucusuz bir saç serumu.

Bu doğru mu? Gri saç için tedavi ettik demek? Ya da başka tedaviler var mı?

+721
Ron Abraham 20 Ağu 2013 18:26:44

Öncelikle, İngilizce yerli bir konuşmacı değilim, ancak mümkün olduğunca açık sorunumu açıklamaya çalışacağım. Herhangi bir teşhis istiyor, ama kişisel hikayemi paylaşacağım sorumu açıklığa kavuşturmak değilim .

Benim iş günlük 8 saat bilgisayar başında oturmak gerekiyor. Bunun için, vücudu sağlıklı tutmaya çalışıyorum, sağlıklı olanları içine yemek alışkanlıklarımı değiştirdim yeni bir program başlatmak ve haftada üç kez, günde 20 dakika yürümek artı egzersizleri yapmaya çalışın.

Tüm yağlar karın ve bel accumilating olmasına rağmen hala bir sorun ile karşı karşıyayım ancak dueto stres : ince ben!

Bu, belki de bir coreset giyen şişman bu accumilation engelleyebilir düşünüyordum. Ben farklı korse ürünleri konusunda biraz araştırma yaptım. Ancak, ne buldum onu giyen için birçok encouragings gibi korse giymiş gibi birçok uyarı vardır. Belki bu ticari gerçekler nedeniyle.

Bir korse giyen sorum şu : bakış tıbbi götür, herhangi bir dezavantajları var Mı? Ne günde 8 saat takabilir miyim ? bir korse veya deri altında yağ okudum) cildi etkiliyor mu ?

+721
Elmor 6 Nis 2015 02:21:11

Hepimiz biliyoruz ki orada Önemli Yararları için iyi hidrasyon. Orada hiçbir soru.

Son zamanlarda su ideal su bir çözüm bulunur bu sonuç (maalesef yazarın adını hatırlayamadım) bir çalışma duydum. Raporu ("Düz su seni hidrat değil) sözde bilimsel olarak açıklaması sondaj malzeme ile kaplanmış, sana doğru idrar içine gidiyor." ve bir süredir duyduğum en kötü haberlerden biri olduğunu düşündüm.

Bugün bu çalışma, çevrimiçi bulmak için çalışırken hidrasyon değerlendirmek için "birçok yönden, basit (susuzluk, idrar çıkışı, idrar özgül ağırlığı) karmaşık (serum osmolalitesi, izotop seyreltme, nötron aktivasyon analizi (?) iken, fark ettim ki, biyoelektrik empedans, ve diğerleri), bu birkaç aşina değilim.

Ortalama sağlıklı bir kişi, özellikle böbrek fonksiyonu ile ilgili olarak, farz hidrasyon ölçmek için "en iyi yolu nedir herhangi bir görüş birliği yoktur.

Basitlik aşkına, bu soru alakasız olduğu yaş düşünün, normal böbrek fonksiyonu varsayarak olarak eklemek için: düzenlenmiş.

Düzenlenen açıklamak benim niyetim bu soru: ben değilim sorduğum kişilerde belli ihtiyaç sıvıları ve nasıl ölçmek için başarı rehidrasyon. Bu nedenle hidrasyon faydalarını biliyor ve susuz kalma ortalama sağlıklı insanlar hakkında daha fazla soruyorum. Onlar, gerçekten de, en iyi şekilde sulu ölçmek için iyi bir yolu var mı? Karışıklık için özür dilerim.

+673
Craig Grimlin Guider 11 Haz 2014 01:27:58

Mineraller pişirme ile yok olmayıp bazı mineraller büyük miktarda, özellikle potasyum, kaynar suyun içine sızıntı olabilir. Bu olabilir engelledi tarafından buharlı pişirme yukarıda yerine, içinde kaynar su.

Bazı vitaminler %50'den fazla pişirme ile yok edilebilir; yüzde Pişirme süresi artar.

Kaynak: Beslenme Etkileri Gıda İşleme (NutritionData)

+496
Dharani 21 Eki 2017 19:24:44

CO2 lazer tedavisi hala sivilce izleri için en iyi çözüm olduğunu birçok dermatologlar söylüyor. CO2 lazer tedavisi pürüzsüz bir cilt sağlamak ya da sadece bu izleri azaltmak mı? Bu tedavinin yan etkileri nelerdir?

+475
lrreynolds 6 Oca 2014 17:36:10

Tıbbi tavsiye için sormuyorum not:. Sadece Doktor ile iletişim kurmak için etkili bir yol bilmek istiyorum


Dr onun randevu için Babama eşlik ederim. Bir genç 70 yıl sonra ve 20 yıl önce (İngilizce ikinci dildir, ayrıca kafa travması vardı)kendini ifade etme zorluğu vardır.

Görsel olarak bazı şeyleri açıklamak, sözlü daha iyi olabilirim.

Doktorlar zamanında kısıtlı olduğunu anlıyorum.

Bir yandan, birçok Doktor bile olsa (iki ilgileniyordu tıp öğrencileri gösterdi)görsel etkilendik

Diğer taraftan, Babam hala sağlık sorunları yaşıyor çünkü etkili iletişim hissetmiyorum.

Nasıl bu görseller geliştirmek ve bir bakışta anlaşılabilir ve hasta tedavi olur muyum?

enter image description here

enter image description here

enter image description here

enter image description here

enter image description here

enter image description here

+461
DPG 5 Ara 2013 02:57:32

Evet, olabilir.

Bu "ana saat" sizin de, ceset suprachiasmatic nucleus hipotalamus. Aldığı:

  • Retina itibaren retino-hipotalamik yolu ile nöronal girdi.
  • Hormonal giriş, suprachiasmatic çekirdeği olarak melatonin reseptörleri ifade eder. Melatonin epifiz bezi tarafından ışığın yokluğunda yanıt olarak salgılanan bir hormondur. Işık reseptörleri içermiyor epifiz bezi, ancak dolaylı olarak bilgi aldä±: bu retino-hipotalamik yolu suprachiasmatic çekirdeği için retina bilgileri gönderir. Oradan, bilgiler de üstün servikal ganglion post-gangliyonik nöronlar ile sinaps olan pre-gangliyonik nöronlar ile sinaps olduğu omurga kordun intermediolateral sütunu gönderilir. Üstün servikal ganglion sonra karotid pleksus yoluyla [Retina -> Suprachiasmatic Nucleus -> İntermediolateral Sütun -> Üstün Servikal Ganglion -> Karotid Pleksus -> Epifiz Bezi] epifiz bezi için bilgi ve gönderir.

Bu sinyaller sayesinde, suprachiamastic çekirdeği sirkadiyen saati ayarlama özelliği vardır. Bu giriş yokluğunda, iç sirkadiyen saat aslında 25,3 saat uzun olduğunu, bunun yerine gün bizim olan her zamanki 24 saat. İsterseniz okuma çalışması ile Turek ve ark. ve Czeisler ve ark.

Suprachiasmatic çekirdek temelleri ile ilgili olarak, iyi yorumları var, suprachiasmatic hipotalamik çekirdeğin veya kitap bile "Suprachiasmatic Nucleus: Zihin Saati merkezi sinir sistemi sirkadiyen bir osilatör (Kuruluş ve işlevi:)"Moore Rİ tarafından bir makale tavsiye ederim.

+460
denisewilder 25 Mar 2016 15:45:01

İlk elden bir bakış açısı ve deneyimlerime göre cevap vereyim.

Bir kulak tamamen sağır oldum. Anksiyete neden olabilecek sosyal bir rahatsızlık daha neden olabilir. Ben bir kulüpte kimseyle konuşamıyorum, düzgün bir kız yaklaşım, sağımda oturan bir kişinin üzerinde 120 derecelik bir dönüş yapmak zorunda olduğum bir toplantı miyim, ve de söylediler. bunun ne olduğunu sormak zorunda yaptıklarını taklit etmek zorunda yüzüne bir şey söyledi o büyük insanlar, 'arkadaş bile bulursun

Başlattığınızda görmezden gelerek bu tür şeylere başlamak riske geçmiş olmak için bir antisosyal ya da asosyal, özellikle eğer sen bir sakin / içe dönük utangaç yazın.

+437
okszal 3 Ağu 2019 03:14:49

Ancak dönem "kasılma" bilgi için daralma her kas, iskelet kas dahil olmak üzere (örneğin biseps) ve düz kas (örneğin, kaslarda damar duvarlarında), tıp kasılma genellikle başvurduğu kardiyak kasılma, hangi en temel şart olduğu güçle olan kalp kası sıkar.

Göre Ders Kitabı Yönetmeliği Kardiyak Kasılma ile Solaro:

Kasılma bir çıkarma kalp göreli yeteneği açıklar (SV) inme (kan basıncı), belirli bir hakim afterload hacim ve önyükleme (end-diyastolik hacim; EDV).

Vazokonstriksiyon olduğu belirli bir dönem için sıkma düz kas içinde duvarların kan damarları (arterler, arteroiles, damarlar, venuoles, vb.). Vazokonstriksiyon arterleri artar kan basıncı ve kalp afterload. Vazokonstriksiyon damar artar venöz dönüş kalp azaltarak venöz havuzu, böylece artan önyükleme. Not, genellikle vazokonstriksiyon kullanılır başvurmak için arteryel vazokonstriksiyon. Septik ya da hemorajik şok, vb kan basıncını yükseltmek için vasoconstrict bu (norepinefrin, levophed) vazopressör dahil olmak üzere kan basıncı oransal farmakoloji hakkında bir sürü güzel bilgi var.

Kortizol de artar kardiyak kasılma gibi artar arteriyel vazokonstriksiyon.

Kalbin kan sıkma (artan gücü) hem de artan kardiyak kasılma gibi (damar çapı azalan) artan arteriyel vazokonstriksiyon olarak kan basıncını yükseltir.

+422
Nuruzzman Ahmmed Shourov 1 Ağu 2016 16:07:32

Çocuklarımla temel CPR uygulama, ama bir bebek CPR yatırım yapmak istemiyorum istiyorum. Öneriler başka biri bunu yapabilir nasıl ilgi duyarım. Benim fikrim bir insan tehlikeli değildir ve gerçek basıldığında, başka bir ile başının üstünde (veya birkaç farklı direnç seviyeleri hakkında bir fikir edinmek için) sağlam bir yastık yerine hangi bit uygulama oldu. İyi bir şey olsa gerek.

Bilgi için yeteri kadar gönüllü ben kuruma ilk yardım öğretmek için nitelikli değilim, ama didaktik öğretilmedi.

Kusura bakmayın eğer bu soru bu site için çok özensiz ise, ama umarım değildir.

Güncelleme: sonuç bir fotoğraf burada. CPR dummy

+393
Hensing 13 Mar 2012 14:07:36
İlgi sürekli üzüntü hissi kaybına neden olan bir duygudurum bozukluğu.
+370
user24961 21 Nis 2019 08:10:26

Bir doktora git söyle ve sağlıklı "daha fazla veya daha az ... derler."

Bu ne anlama geliyor? Hangi şartlar altında bu sözde sınırlar içinde düşer mi?

Bu sınırların altına düşen ve daha derin bir bakış açısı bu ne ifade eder? Eğer sağlıklı olursam "gibi," daha sağlıklı olabilirim mi demek? Eğer yeterince sağlıklı değilim, sağlıklı sonra alabilir miyim?

Birçok kişi belli belirsiz birisi vb. ücretsiz ya da değil, aşırı kilolu ya da hastalığı olan birisi gibi uygulamak gereken bir dizi kural tanımlamak için vadeli sağlıklı kullanın. Ama bu sadece belirsiz mi?

Sağlıklı dair bir doktor, her ne kadar bireyin maksimum sağlıklı potansiyel biliyorsun çünkü büyük sağlık anlamına, hatta varsa değil mi?

Her zaman vurguluyor ve bu tür her türlü sağlık işaretleri için yeni takviyeleri ve çözümleri için uyanık olmak ile mümkün olduğunca sağlıklı olmak için gayret ediyorum. Gerçekten düşünmek beni neyin güvenle özellikle bireysel değil genel bir şekilde etrafındaki sağlıklı vadeli yemeği nasıl ama.

Eğer her ikisi de gözlemlenebilir standartları ya da/etc testleri/prosedürler belirli bir dizi toplantı, onlar iki farklı kişi mutlaka tüm olası yönlerden bir diğeri kadar sağlıklı.

Bu yüzden her zaman elde etmek için ya da ilerleme yönünde çalışma olmalı bir sürekli test standart olarak sağlık tasavvur biri olduğunu düşünmeme sebep oluyor. Kimseye tamamen sağlıklı ya da tersi olabilir sanmıyorum, ama sağlıklı olmak ne kadar büyük bir soru. Birçok insan duygularını büyük farklar takviyesi tüketimi ile ilgili olması gerekmez, homeopati, otlar, antioksidanlar ve birçok diğer potansiyel teşebbüsler olmak/göstermiştir. Sağlıklı hissediyorum ve bazen değil, ama iyi bir sağlık sembolü genellikle çok iyi ve güçlü bir duygu daha sık fark ettim.

Bir anlamda, terim "sağlıklı" çok mu anlam ifade ediyor? Kimse boyutları, ya da mükemmel sağlık analizi uyuyor çünkü her zaman ne olursa olsun sağlığımız teorik gelişme?

+273
Shivam kumar Singh 24 Ara 2011 22:35:08

Bir kişinin parmak izi uyumuyor, ancak kalp hızı ve solunum yavaşlar olduklarında değiştirmez. Ayrıca uykuda ya da beyin ve kas aktivitesi izleme veya gözlerine bakarak belirlemek mümkündür. Eğer bir REM var (hızlı göz hareketi) evresi gözleri hareket edecek.

+249
kovt 26 Kas 2017 02:27:36

enter image description here

Harita yüzeysel damarlarda (arterler yakın altındaki deriyi), alınan ClinicalGate, ki ben inanıyorum var alınan Anatomi Öğrencileri

enter image description here

Harita derin arterler, aynı yerde

Ben emin ki siz düşünün sol orta tarafında senin alın, ama muhtemelen hissettim bir büyük damar gibi yüzeysel temporal arter veya yüz arter, ama lütfen kontrol edin kendinizi.

+238
gyleng 22 Eki 2019 18:13:19

Sorun çalışan içine bu tıp bir bilim, ama doktorlar uygulayıcıları. Doktorlar, bilim adamları değil. Eğer sorununuzu kolayca kategorilerine birine uymuyorsa, ne olduğunu belirlemek zor olacak.

Doktorlar herhangi bir hasta üzerinde çok daha az zaman harcamak olduğunu da unutmayın. 15 dakikalık bir randevu ve bazı testler olsun, o kadar. Ciddi araştırmalar yapmak için yeterli zaman. Eğer bir biyo-tıp araştırmacısı her gün çalışan, bütün gün geçirdim, dava üzerinde çalışırken, muhtemelen bunu anlayabilirler.

Bu sorunu çözmek için yolu olabildiğince fazla veri toplamak için. Bu çok daha yanlış ne olabilir bir doktora anlamak için yapacaktır. Toplamak gerekir verileri aşağıdaki gibidir:

  • ne yemek
  • rahatsızlık ortaya çıktığında
  • her zaman tam olarak nerede gerçekleştiği
  • şartlar (otururken, yatarken, yürürken, yemeklerden sonra meydana geldi ne altında, yemekten sonra 1 saat yemek sırasında, vb

Temelde, sorunun ayrıntılı bir günlük oluşturmak istiyorum. Bu veriler, sorunun daha derin bir anlayış almak için başlangıç noktasıdır.

+236
MABUZANG 22 Mar 2014 06:39:19

Kişinin gece bir Baykuş ve erken bir kuş gibiyim. Anlamı uyanmakta zorluk çekmeye, ama geç kalma eğilimindedir. Uyku gözlerimi açmak için çok zor olan, sonra 4 saat. Sadece süt içtikten sonra gece fark ettim, geç saatlere kadar gecenin 2 si, ayakta kalmak ve güneş gelmeden, daha kolay zorluk olmadan uyan buluyorum uyanıyor.

Eğer süt gerçekten yardımcı olur diye merak ediyorum, yoksa sadece alışkanlık benim için, bedenim için kullanılır oluyor. Eğer süt ise, içinde ne var merak ediyorum. Ben de amacını bilmiyorum ancak triptofan olduğunu biliyorum.

+196
David Dyck 29 Kas 2011 04:52:09

Çoğu durumda, yüzme iyi egzersizdir. Işık yüzme de eklem ve sırt ağrısı olan insanlar için bir tedavi yöntemidir. Kurbağalama genellikle çünkü, eğer yanlış yapılırsa, zararlı olabilir tedavisi için önerilen inme değil.

Başınızı getirerek nefes kadar, sana ihtiyacım var, üst sırt ve boyun eklemleri genişletilmiş ve tekrarlayan hareket stres bir sürü ile uğraşmak zorunda. Bu çok acı, özellikle daha önce sorun yaşadıkları geri olanlar için. Kafanı sahip olması ve ileriye dönük olarak da alt sırt üzerinde ekstra bir yük koyar kalçaların düşmeye neden olabilir. Bu yol için ekstra sırt sorunları gibi toplar.

Sırtüstü yüzerken acı çekmemek sana yardımcı olmak için bazı ipuçları vardır.

  • Mümkün olduğunca kafanı suyun altında uzun tutun; gözlüğü takan bu yardımcı olur

  • Kafanı aşağı bakıyor yerine havuzun sonuna doğru tutmaya çalışın

  • Yüzme dersleri - yüzme hocaları her yerde bulunabilir, ve eğer gerçekten herhangi bir ağrı olmadan kurbağalama yüzmek istiyorsanız, o zaman için iyi bir şey olacağını düşünmektedir

Genel olarak, duymuş olduğun şey arasında bir orta yol yoktur, ama bahsettiğiniz ikincisi daha mantıklı. Doğru yapmış, iyi olacak, ama yanlış yapıldığında, sırtını zarar verebilir.


Yüzme ve Sırt Ağrısı

+59
laxman954 14 Eyl 2012 14:48:39

Zaten tüm ana noktaları vurdun, bu yüzden eklemek için pek bir şey yok. Bazı insanlar sadece "sert bir sopa" olduğunu söylemek için üzgünüm ve bu konuda yapabileceğin pek bir şey yok. Örneğin, o gibi görünüyor bir arkadaşım kolay bir sopa olmalıdır var. Atletik biri, kaslı, çok az vücut yağ ile, ve bu tip genellikle 50 metre uzakta onu... ama vuramazsın o damarlar için boru hattı var. Son zamanlarda bir Mİ geçirdi ve sağlık görevlileri serum elde etmek için dış juguler kullanmak zorunda sona erdi. (Ve sağlık görevlileri sana bir IV ederken, kesinlikle sert bir sopa vardır.)

Listenize eklemek için düşünebildiğim tek şey vücudunuzun daha kol daha var. Denemeden önce bir ya da iki dakika yatağın kenarına çekil gitsin. Mümkün olduğunca tıkanık tüm bu damarlar istiyorum.

Hangi iş damarlar parça ve olanları yok kesinlikle devam et. Bazen damarlar iyi bak ama tam tersi, ya da Başkan değil. Eğer hasta geçmiş deneyimlerinden biliyorsa yardımcı olur.

Eğer zora gelirse, başka yolları da var. Sağlık görevlileri arkadaşımın yaptığı gibi dış juguler kullanabilirler, yerde ay kalır yerleştirilmiş bir kateter yer olabilir, ya da bir damar bile yapamıyor, ama bir hemşire böyle şeyler yapmak için çok doktorla bu konuyu gündeme getirmek zorunda yetkisine sahip değildir.

+20
user61007 27 Oca 2014 01:15:36

Etiketli soruları göster

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil